Daily Archives: 20/08/2019

Visualisation et mouvement

Se réaliserSe fixer des objectifs, et les atteindre !Visualisation et mouvement (sport, musique, rééducation) La visualisation est un outil puissant qui, utilisé à bon escient, peut permettre de mieux planifier des projets, ou au contraire d’être plus investi dans l’instant présent. Nous allons dans cet article parler d’une application courante et éprouvée de cet outil…

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Journal de bord

Mesurer son évolution et progresser grâce au journal de bord. Progresser, dans quelque domaine que ce soit, nécessite de savoir d’où l’on part, où l’on veut arriver et comment. Mais pour de savoir si on s’approche du but et si les stratégies mises en place fonctionnent, il est indispensable de suivre sa progression. Pour ce…

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