Sport

La spiruline

La spiruline, le super aliment La « magie » de la micro-algue aux vertus nutritives exceptionnelles … La spiruline est une algue qui existerait depuis environ 3 milliard d’années. Elle était consommée par les Aztèques et a été « découverte » par les Européens, lors de la conquête de l’Amérique. Aujourd’hui on compte 36 espèces…

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La phycocyanine

La phycocyanine : 7000 fois plus active que la Spiruline et 20 fois plus puissante que la vitamine C La phycocyanine est le principal pigment bleu de la microalgue Spirulina platensis qui fait plus précisément partie des cyanobactéries. Utilisée dans l’alimentation, c’est le seul colorant alimentaire bleu naturel autorisé en Europe. Les cyanobactéries sont présentes…

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La santé cellulaire

Samedi 16 Juin Je suis sur un événement qui réuni des sommités de différents secteurs : Santé, Sport, Entreprises, Associations … Toutes ses personnes sont venu de régions différentes et même de pays différents. France, Dom-Tom, Québec, Afrique, Portugal, Luxembourg, Suisse, Thaïlande, Maroc, Algérie, Tunisie, etc… Toutes ses personnes ont en commun la recherche de…

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Cardio ou Musculation

Faut-il faire son cardio avant ou après la musculation ? Que ce soit en salle de sport, en extérieur ou dans le cadre de votre entraînement personnel, la question de la place du cardio dans une séance revient sans cesse. De nombreuses théories et idées reçues circulent sur le sujet. Mais en vérité, quel est…

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